Recentemente, fiz o teste de ergoespirometria, ou cardio-pulmonar, para verificar os limiares aeróbicos e anaeróbicos pois, de acordo com a intensidade do treino (de corrida ou de qualquer outra atividade), a glicemia pode subir ou descer durante o exercício ou após o seu término.
Por exemplo, treino longo abaixo do limiar anaeróbico tem como conseqüência a queda do nível de glicose, mas se o esforço cardio-pulmonar ultrapassar o limiar por umm período mais prolongado, vai ocorrer um aumento na glicemia.
Fiquei muito satisfeito com os resultados, principalmente depois de mostrá-los para minha endocrinologista pois ela me informou que os DM1 tem uma dificuldade maior do que as pessoas não diabéticas a manter um condicionamento físico dentro dos parâmetros esperados para a média da população, considerando as mesmas idades e sexo.
No meu caso, o resultado mostrou que eu estava acima dessa média, o que é excelente, em razão desta dificuldade. O melhor de tudo é que me deu os parâmetros corretos para ajustar o monitor cardíaco e a certeza e segurança de que posso continuar...
Aliás, minha médica me autorizou a aumentar a carga do esforço, em razão do bom resultado do exame.
É isso, como eu digo, o DM1 precisa se concientizar de que, com responsabildiade e segurança, pode fazer qualquer coisa...
Um abraço
Bruno
I run on insulin!
3 comentários:
Desejo um FELIZ NATAL e um 2012 com muito SUCESSO e SAÚDE!!
Boas Corridas!!
Alessandro S Silva
http://blog42195.blogspot.com/
Follow @alesilvabr
e aí Bruno, primeira vez por aqui, mto bom seu blog. Parabéns pelas corridas e contra o diabetes.
Eu sou pré-diabético, tbm corro mto para afastá-la, n tomo remédio.
Abraços, força aí !!!
Rodrigo Augusto
corridaderuams.blogspot.com (passe lá)
Excelente post! Também convivo com essa luta diária sem problemas! Basta controlar e manter a rotina!
Parabéns pelo blog.
Também tenho um site, faço o convite para visitá-lo.
www.lucianomartins.com
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