Ganhei de presente um GARMIN 310XT, que reúne as funções de frequencímetro e GPS, dentre outras e traz um incrível estímulo à prática da corrida, pela possibilidade de você estabelecer metas e, por exemplo, colocar um simulador (corredor virtual) para cumprir aquela meta que você traçou, mostrando, em tempo real, qual a sua posição (em tempo e distância) em relação à sua meta.
Assim, se você coloca que quer correr a uma cadência de 06min/km, o corredor virtual vai nesse ritmo e uma tela mostra se você está na frente ou atrás, dizendo a distância em metros ou o tempo que o separa da sua meta traçada...
Muito bacana.
Treino de hoje: 7k (rodagem). Glicemia inicial 120 mg/dll, final 109 mg/dll. Para os 45 minutos de atividade tomei 05 medidas de Glucerna SR. Também tomei 3 cápsulas de BCAA (liberado pelo endocrinologista, lógico).
